グリーンクレンズカクテルの口コミ

グリーンクレンズカクテルの飲み方が凄い

グリーンクレンズカクテル,口コミ

 

 

 

グリーンクレンズカクテルはいろんな飲み物と組み合わせて

 

好みの味にすることができます。


 

豆乳、牛乳と混ぜる

グリーンクレンズカクテル,口コミ
前田敦子さんもクレンズカクテル愛用中です。
豆乳とまぜて飲んでるみたいですね。

 

ダレノガレさんもクレンズダイエット実践しています。
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豆乳と飲むと濃厚で空きが来ないので、毎日でも飲みやすいです。

 

情報では豆乳のタンパク質や脂質がビタミンを阻害することがあり効果が落ちると記載されているサイトがありますが全くそんなことはありません。

 

もしそうだとしたら普段の食事でも気をつけないといけなくなってしまいます。

 

豆乳はイソフラボンという女性ホルモンに変換させてくれる栄養が入っているのでバストアップや美肌にも効果があります。

 

プロテインと混ぜて飲む

グリーンクレンズカクテルとプロテインを混ぜて飲んでも大丈夫です。
プロテインの中でも大豆などの植物性プロテインと組み合わせましょう。
プロテインとスムージーは相性がいいです。
ダイエット中は肉などのタンパク質を控えがちなので、とうしても筋肉からなくなっていきます。

 

筋肉がなくなった痩せ方だとせっかく痩せても見た目が悪くなってしまいます。

 

なので健康的に痩せるためにはカロリーを抑えつつ筋肉を減らさないダイエットが重要です。

 

プロテインは不足しがちな筋肉を作る上で重要なタンパク質を補ってくれます。

 

私の1番オススメの飲み方です。

 

炭酸水と混ぜる

無糖の炭酸水とグリーンクレンズカクテルも相性がよいです。

 

炭酸水は炭酸によって胃が膨らむため空腹感を紛らわすことができます。
グリーンクレンズカクテルで置き換えダイエットをはじめたい方、飲んでも空腹感が耐えられない方にオススメです。

 

0カロリーなので混ぜ合わせの中でも1番カロリーが少なく即効性があります。
しかし、タンパク質が摂取できないので筋肉を運動などで減らさないようにしなければいけません。

 

また、炭酸水は血行促進効果があるため、体内の血液循環がよくなり代謝がアップします。

 

疲労回復、整腸作用、血液サラサラ効果によって美肌効果があります。

 

さらに炭酸水によって胃腸が刺激されるため、便秘解消にもなります。

 

小松菜+バナナ+牛乳と組み合わせる

小松菜はクセがないためさっぱりして飲みやすくなります。
さらにはちみつを加えることによって、美味しくなります。